赫指鲜明、明亮，又引申为盛大、显赫。显盛，盛大，声势大。
妍意为美好、美丽。妍丽。在名字中多指美丽、秀丽之意，利于催旺姻缘，广结善缘。
● 练 拼音：[liàn]， 五行：火
练(练) liàn
◎（練）
◎liàn
◎白绢：素练。江平如练。
◎把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎经验多，精熟：老练。熟练。干（g刵 ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎姓。
◎笔画数：8；
◎部首：纟；
● 赫 拼音：[hè]， 五行：木
赫(赫) hè
◎hè
◎明显，显著，盛大：显赫。喧赫。赫奕。赫烜。
◎发怒：赫咤。赫怒。赫然。
◎红如火烧，泛指红色：“赫如渥赭”。
◎笔画数：14；
◎部首：赤；
● 妍 拼音：[yán]， 五行：水
妍(妍) yán
◎ 美丽：妍媸（美好和丑恶）。百花争妍。
【释义】练，“加工也。”本义是指把生丝或织品煮得洁白柔软，已经加工好的熟绢也称“练”。
【起源】1.颛顼之裔孙，秦大廉后代。2.唐代总管府录事参军东何，因功赐姓练。唐代总管府录事参军练何，本姓东，本贯河南省河内县（今河南沁阳），以河内为郡。跟从李勣将军征伐高句丽，献火攻战术，破南苏罗城有功，于贞观年间被赐姓练，其后代相传姓练，称为练氏。
得姓始祖：练何（唐朝李勣部将）
始祖地：河南沁阳
郡望堂号：建安、河内、丹阳；龙兴堂
当今排序/人口：第303位/约18.5万
宋版百家姓排序：第300位开外
