程指规章、道路，取名意为启程、前途，寓意人生起航，前程美好。道路、前途。在名字中多指能力不凡，前程锦绣，功成名就之意。
洲指水中的陆地。陆地，区域。用于人名多寓意有理想、有抱负，胸襟广阔。
● 练 拼音：[liàn]， 五行：火
练(练) liàn
◎（練）
◎liàn
◎白绢：素练。江平如练。
◎把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎经验多，精熟：老练。熟练。干（g刵 ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎姓。
◎笔画数：8；
◎部首：纟；
● 程 拼音：[chéng]， 五行：火
程(程) chéng
◎chéng
◎规矩，法式：程式。程序。章程。规程。
◎进展，限度：程度。进程。日程。过程。
◎道路的段落：路程。行（x妌g ）程。里程。启程。前程。
◎衡量，考核：计日程功。
◎姓。
◎笔画数：12；
◎部首：禾；
● 洲 拼音：[zhōu]， 五行：水
洲(洲) zhōu
◎ 水中的陆地：沙洲。洲渚。
【释义】练，“加工也。”本义是指把生丝或织品煮得洁白柔软，已经加工好的熟绢也称“练”。
【起源】1.颛顼之裔孙，秦大廉后代。2.唐代总管府录事参军东何，因功赐姓练。唐代总管府录事参军练何，本姓东，本贯河南省河内县（今河南沁阳），以河内为郡。跟从李勣将军征伐高句丽，献火攻战术，破南苏罗城有功，于贞观年间被赐姓练，其后代相传姓练，称为练氏。
得姓始祖：练何（唐朝李勣部将）
始祖地：河南沁阳
郡望堂号：建安、河内、丹阳；龙兴堂
当今排序/人口：第303位/约18.5万
宋版百家姓排序：第300位开外
