宜意为适合、适当。适宜，宜人。在名字中多指环境舒适，做出正确的决定之意，有利于生活平安如意。
灿指光彩鲜艳夺目，取名用象征光彩鲜艳，事业辉煌。本义为灿烂、光彩、鲜明、耀眼。在人名中引申为光明磊落、前程远大的意思。
● 练 拼音：[liàn]， 五行：火
练(练) liàn
◎（練）
◎liàn
◎白绢：素练。江平如练。
◎把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎经验多，精熟：老练。熟练。干（g刵 ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎姓。
◎笔画数：8；
◎部首：纟；
● 宜 拼音：[yí]， 五行：木
宜(宜) yí
◎ 适合，适当：宜人。宜于。合宜。权宜。适宜。相宜。
◎ 应该，应当：事不宜迟。
◎ 当然，无怪：宜其无往而不利也。
● 灿 拼音：[càn]， 五行：火
灿(灿) càn
◎ 〔灿烂〕光彩，耀眼，如“阳光灿烂”。亦简称“灿”，如“灿若晨星”。
宜灿宜夜看，灿瑶烛。
【释义】练，“加工也。”本义是指把生丝或织品煮得洁白柔软，已经加工好的熟绢也称“练”。
【起源】1.颛顼之裔孙，秦大廉后代。2.唐代总管府录事参军东何，因功赐姓练。唐代总管府录事参军练何，本姓东，本贯河南省河内县（今河南沁阳），以河内为郡。跟从李勣将军征伐高句丽，献火攻战术，破南苏罗城有功，于贞观年间被赐姓练，其后代相传姓练，称为练氏。
得姓始祖：练何（唐朝李勣部将）
始祖地：河南沁阳
郡望堂号：建安、河内、丹阳；龙兴堂
当今排序/人口：第303位/约18.5万
宋版百家姓排序：第300位开外
