海指大海，取名表示胸怀宽广、知识广博。大海，泛指广阔。在名字中有志向远大，知识造诣渊博，心胸宽广等美意。
青指蓝色或深绿色，取名意为年轻。青色，青春。在名字中多指年轻有活力，有利于身体健康，步步高升。
● 沈 拼音：[shěn]， 五行：水
沈(沈) shěn
◎（③瀋）
◎shěn
◎姓。
◎汁：“为榆沈”。
◎中国辽宁省沈阳市的简称。
◎沈
◎chén
◎同“沉”。
◎笔画数：7；
◎部首：氵；
● 海 拼音：[hǎi]， 五行：水
海(海) hǎi
◎ 靠近大陆，比洋小的水域：海洋。海域。海拔。海疆。海内。海岸。海誓山盟。五湖四海。
◎ 用于湖泊名称：青海。中南海。
◎ 容量大的器皿，巨大的：海碗。海涵（敬辞，称对方大度包容）。夸下海口。
◎ 喻数量多的人、事物像海的：人山人海。火海。
◎ 漫无目标地：海骂。海找。
◎ 古代指从外国来的：海棠。
◎ 特指中国上海：海派。
● 青 拼音：[qīng]， 五行：金
青(青) qīng
◎ 深绿色或浅蓝色：青绿。青碧。青草。青苔。青苗。青菜。青葱。青山绿水。青云直上。万古长青（喻高尚的精神或深厚的友情永远不衰）。
◎ 绿色的东西：踏青。青黄不接。
◎ 靛蓝色：靛青。青紫。青出于蓝，胜于蓝。
◎ 黑色：青布。青线。青衫。青衣。
◎ 喻年轻：青年。青春。青工。
海青海岱惟青州。
【释义】沈在甲骨文中如同牛羊沉入水中之状。纂书改为从水、“冘”声，“冘”是人行走的样子。
【起源】西周初分封的姬姓诸侯国有沈国，在今河南平舆，为子爵，称沈子国，始封之君为周文王之子季载，公元前506年被蔡国所灭，子孙以国为氏，就是沈氏。春秋时，楚庄王之子公子贞（芈姓）封于沈邑（治今安徽临泉，后移治今河南沈丘），后以邑为氏，也称沈氏。
得姓始祖：季载（周文王之子）
始祖地：河南沈丘、平舆、安徽临泉
郡望堂号：吴兴、汝南；梦溪堂
当今排序/人口：第49位/约550万
宋版百家姓排序：第14位
