宗指祖先、宗族、尊奉，取名意为受人尊崇而可奉为师表的人。宗庙，祖庙，后来也指祖先、宗族。在名字中多指做一个受人尊敬的人。
涵指涵养、包涵、蕴涵。《朱子语类》载：“学者读书，须要敛身正坐，缓视微吟，虚心涵泳，切己省察。”取名寓意有胸怀、有品德、有修养、有才华之人。包容，包含，气质出众。
● 季 拼音：[jì]， 五行：木
季(季) jì
◎ 兄弟排行次序最小的：季弟（小弟）。季父（小叔叔）。
◎ 末了：季世。季春（春季末一月）。明季（明代末年）。季军（体育运动竞赛的第三名）。
◎ 一年的四分之一：一年分春夏秋冬四季。季度。季风。
◎ 一段时间：季节。季候。季相（xiàng ）（某个地区在某个季节的自然景象）。雨季。
● 宗 拼音：[zōng]， 五行：金
宗(宗) zōng
◎ 家族的上辈，民族的祖先：祖宗。宗庙。宗祠。
◎ 家族：宗法（封建社会以家族为中心，按制统远近区别亲疏的制度）。宗族。宗室（帝王的宗族）。宗兄。
◎ 派别：宗派。禅宗（佛教的一派）。
◎ 主要的目的和意图：宗旨。开宗明义。
◎ 尊奉：宗仰。
◎ 为众人所师法的人物：宗师。
◎ 量词，指件或批：一宗心事。
● 涵 拼音：[hán]， 五行：水
涵(涵) hán
◎hán
◎包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。
◎沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
◎公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。
◎笔画数：11；
◎部首：氵；
【释义】季的本义是幼禾。是一个会意字。《说文》：“季，少称也”。甲骨文的季字上部为禾，下部则为子，表示幼禾，即出土不久的幼嫩庄稼。
【起源】源于姬姓，出自春秋时期吴国公族季札，属于以先祖排行称谓为氏（古代兄弟排行为伯、仲、叔、季）。姬季札，为吴王姬寿梦的四儿子，姬诸樊(后袭王位)之弟，受封于延陵(今江苏常州)、州来(今安徽凤台)两地。季札贤明博学，曾多次推让王位。他曾北游齐、郑、晋等诸侯国，并观乐于鲁国，在评论盛衰大势时，颇中时要，以有远见而著称。子孙以其排行次第为姓氏，称季氏。
得姓始祖：季札、季友
始祖地：江苏常州、安徽凤台
郡望堂号：渤海、鲁郡、寿春；三思堂
当今排序/人口：第152位/约101万
宋朝百家姓排序：第190位
