涵指涵养、包涵、蕴涵。《朱子语类》载：“学者读书，须要敛身正坐，缓视微吟，虚心涵泳，切己省察。”取名寓意有胸怀、有品德、有修养、有才华之人。包容，包含，气质出众。
沛指水流盛大，泛指丰足。取名意为盛大、充实、旺盛。形容丰盛，富足。
● 卓 拼音：[zhuó]， 五行：火
卓(卓) zhuó
◎ 超高，超，不平凡：卓见。卓然。卓越。卓著。卓绝。卓异。
● 涵 拼音：[hán]， 五行：水
涵(涵) hán
◎hán
◎包容，包含：涵蓄。涵容。涵养（ａ．蓄积并保持，如“涵涵水源”；ｂ．指修养，如“他很有涵涵”）。包涵。蕴涵。海涵。
◎沉，潜：涵泳（水中潜行，喻深入体会）。涵淹。涵濡（浸渍，滋润）。
◎公路或铁路下面通沟渠的管道：涵洞。桥涵。
◎笔画数：11；
◎部首：氵；
● 沛 拼音：[pèi]， 五行：水
沛(沛) pèi
◎ 水势湍急，行动迅疾的样子：沛然。沛沛。
◎ 充盛的样子：充沛。丰沛。
◎ 有水有草的地方。
◎ 跌倒，倾仆：颠沛（挫折困顿）。
【释义】卓的本义是高。卓越、卓然，都是高人一筹、强人一头的意思。高，也可引申出高明、高超、突出等义。
【起源】出自芈姓，战国时楚大夫卓滑之后，包山楚简中又写作悼滑，为楚悼王之后，以谥号为氏。
得姓始祖：卓滑（楚大夫）
始祖地：湖北武汉
郡望堂号：西河、南阳；褒德堂、忠孝堂
当今排序/人口：第191位/约58万
宋朝百家姓排序：第160位
