适意为相合、适应、舒服。适意。舒适。形容人舒适，在名字里多指给人舒服，恬静，如沐春风之感。
宁意为安宁、宁静、平安。（nìng）指宁肯。安宁、平安，名字中常为父母希望孩子一生平安愿望的期许。
● 何 拼音：[hé]， 五行：木
何(何) hé
◎hé
◎疑问代词（ａ．什么，如“何人？”ｂ．为什么，如“何必如此？”ｃ．哪样，怎样，如“何不？”“何如？”ｄ．哪里，如“何往？”ｅ．发表反问，如“何乐而不为？”）。
◎副词，多么：何其壮哉！
◎姓。
◎何
◎hē
◎古同“呵”，谴责。
◎何
◎hè
◎古同“荷”，担。
◎笔画数：7；
◎部首：亻；
● 适 拼音：[shì]， 五行：火
适(适) shì
◎（適）
◎shì
◎切合，相合：适当。适龄。适销。适度（d?）（程度适当）。适应（适合客观条件或需要）。
◎舒服：适意。舒适。
◎刚巧：适中。适值（恰好遇到）。适可而止。
◎刚才，方才：适才（刚才）。适间。
◎往，归向：无所适从。
◎旧称女子出嫁：适人。
◎笔画数：9；
◎部首：辶；
● 宁 拼音：[níng]， 五行：火
宁(宁) níng
◎ 平安，安定：宁静。宁谧。息事宁人。
◎ 已嫁的女子或在外子女回家省视父母：宁亲。归宁。
◎ 守父母之丧，丧假：“前博士弟子父母死，予宁三年”。
◎ 中国江苏省南京市的别称。
◎ 中国宁夏回族自治区的简称。
宁（寧）nìng ㄋㄧㄥˋ
◎ 情愿：宁肯。宁死不屈。宁缺毋滥。
◎ 岂，难道：王侯将相宁有种乎？
◎ 语助，无实际意义：不宁唯是。
适宁苍茫迷所适，危安惧暂宁。
《汴河阻风》是唐代诗人孟云卿所作的一首五言古诗。
【释义】何的本义是挑担，就是负重、负荷。甲骨文写法是一个人肩上扛着戈的图形。
【起源】西周晋国开国君主姬叔虞的11世孙姬万，食采于韩（今山西河津），后3世有韩厥，从封姓为韩氏。战国初期，韩厥的7世孙韩虔（即韩景侯）同晋国的赵氏、魏氏一起瓜分晋国，建立韩国。后被秦国所灭。亡国后的韩国遗民，一部分逃到陈、楚境内淮河与长江之间（今河南信阳和湖北北部），当地人的口音把韩读作“何”，后来依读音写成何。“自古韩何是一家”。
得姓始祖：韩厥
始祖地：河南信阳
郡望堂号：庐江、东海、陈郡；水部堂
当今排序/人口：第18位/约1400万
宋版百家姓排序：第21位
