海指大海，取名表示胸怀宽广、知识广博。大海，泛指广阔。在名字中有志向远大，知识造诣渊博，心胸宽广等美意。
姣指相貌美好，特指女孩个头很高、身材很好。姣好。在名字中多指美好美丽，有利于广结善缘，得遇贵人帮扶。
● 练 拼音：[liàn]， 五行：火
练(练) liàn
◎（練）
◎liàn
◎白绢：素练。江平如练。
◎把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：练漂（“漂”，漂白）。
◎反复学习，多次操作：练习。练笔。练操。训练。练功。
◎经验多，精熟：老练。熟练。干（g刵 ）练。练达（阅历多而通达人情世故）。
◎姓。
◎笔画数：8；
◎部首：纟；
● 海 拼音：[hǎi]， 五行：水
海(海) hǎi
◎ 靠近大陆，比洋小的水域：海洋。海域。海拔。海疆。海内。海岸。海誓山盟。五湖四海。
◎ 用于湖泊名称：青海。中南海。
◎ 容量大的器皿，巨大的：海碗。海涵（敬辞，称对方大度包容）。夸下海口。
◎ 喻数量多的人、事物像海的：人山人海。火海。
◎ 漫无目标地：海骂。海找。
◎ 古代指从外国来的：海棠。
◎ 特指中国上海：海派。
● 姣 拼音：[jiāo]， 五行：木
姣(姣) jiāo
◎jiāo
◎美好：姣人（美人）。姣美。姣好。姣冶（艳丽）。姣艳。
◎姣
◎xiáo
◎淫乱：“弃位而姣，不可谓贞”。
◎笔画数：9；
◎部首：女；
【释义】练，“加工也。”本义是指把生丝或织品煮得洁白柔软，已经加工好的熟绢也称“练”。
【起源】1.颛顼之裔孙，秦大廉后代。2.唐代总管府录事参军东何，因功赐姓练。唐代总管府录事参军练何，本姓东，本贯河南省河内县（今河南沁阳），以河内为郡。跟从李勣将军征伐高句丽，献火攻战术，破南苏罗城有功，于贞观年间被赐姓练，其后代相传姓练，称为练氏。
得姓始祖：练何（唐朝李勣部将）
始祖地：河南沁阳
郡望堂号：建安、河内、丹阳；龙兴堂
当今排序/人口：第303位/约18.5万
宋版百家姓排序：第300位开外
