程指规章、道路，取名意为启程、前途，寓意人生起航，前程美好。道路、前途。在名字中多指能力不凡，前程锦绣，功成名就之意。
洲指水中的陆地。陆地，区域。用于人名多寓意有理想、有抱负，胸襟广阔。
● 沈 拼音：[shěn]， 五行：水
沈(沈) shěn
◎（③瀋）
◎shěn
◎姓。
◎汁：“为榆沈”。
◎中国辽宁省沈阳市的简称。
◎沈
◎chén
◎同“沉”。
◎笔画数：7；
◎部首：氵；
● 程 拼音：[chéng]， 五行：火
程(程) chéng
◎chéng
◎规矩，法式：程式。程序。章程。规程。
◎进展，限度：程度。进程。日程。过程。
◎道路的段落：路程。行（x妌g ）程。里程。启程。前程。
◎衡量，考核：计日程功。
◎姓。
◎笔画数：12；
◎部首：禾；
● 洲 拼音：[zhōu]， 五行：水
洲(洲) zhōu
◎ 水中的陆地：沙洲。洲渚。
【释义】沈在甲骨文中如同牛羊沉入水中之状。纂书改为从水、“冘”声，“冘”是人行走的样子。
【起源】西周初分封的姬姓诸侯国有沈国，在今河南平舆，为子爵，称沈子国，始封之君为周文王之子季载，公元前506年被蔡国所灭，子孙以国为氏，就是沈氏。春秋时，楚庄王之子公子贞（芈姓）封于沈邑（治今安徽临泉，后移治今河南沈丘），后以邑为氏，也称沈氏。
得姓始祖：季载（周文王之子）
始祖地：河南沈丘、平舆、安徽临泉
郡望堂号：吴兴、汝南；梦溪堂
当今排序/人口：第49位/约550万
宋版百家姓排序：第14位
